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立夏养生推荐六款清热健脾的养生食谱

2018-07-01 11:06:15

立夏养生吃什么?立夏是夏季的个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体如何吃营养品才能长高
,那么立夏养生吃什么呢?今天就为大家介绍六款立夏养生食谱有助于长高的方法
,一起来看看吧!

立夏养生食谱1、枸杞肉丝

原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。  。

制作:将枸杞子清洗干净待用海南金泰瑞生物技术有限公司
。猪肉去除筋膜,切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。将炒锅烧热,放入猪油,将肉丝、笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀春天吃什么长高
,放 人枸杞颠炒几下,淋上麻油拌匀,起锅即成。

功效:补血滋阴、抗老益寿。

应用:阴血亏虚所致的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、阳萎不举、心悸心慌、头目眩晕、视物模糊、视力减退、失眠健忘,以及贫血、性功能低下、神经衰弱等而属阴血亏虚者。

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