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抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:18:20
抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法【图文】,怎么做好吃 接触电离辐射人员食谱分类辣味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 茶油适量胖头鱼头适量青椒适量红椒适量洋葱适量蒜头适量生姜适量香葱适量蒜茸适量辣椒粉适量美极鲜适量蚝油适量鸡粉适量鱼露适量野山椒适量豆豉适量精盐适量鸡精适量红油适量 抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法详细步骤第1步将鱼头洗净,剖开,腌制入味,洋葱、蒜头、生姜切片。将炒锅置于旺火倒入茶油,倒入洋葱末、蒜末、姜末、辣椒酱等煸香,入味煸出红油。第2步随后将调好的料均匀地涂抹在鱼头之上,上笼蒸10分钟,另将青红椒切小丁分别用茶油煸炒断生后放置在鱼头之上,淋红油撒香葱即成。抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的营养分析倍特期货早籼稻早盘1月13日
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