虾米拌芹菜的做法

2019-05-14 22:30:07 来源: 信阳信息港

虾米拌芹菜的材料芹菜相克食品300g虾米相克食品100g红椒20g油适当盐适当花椒油适当香油适当凉拌汁适当 虾米拌芹菜的做法图片步骤,怎样做虾米拌芹菜好吃? 芹菜找去叶子洗净,斜切成段

锅中放水,加入适当盐和油

煮沸后倒入芹菜焯水

红椒丝也焯1下断生便可

焯好水的芹菜和红椒丝装入碗中

虾皮洗干净后沥干

锅中放入1点油,放入虾皮

将虾皮炒至微微发黄便可

虾皮放入碗内

放入凉拌汁

放入香油

淋1点花椒油拌匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效,能改进高血压、头痛、头晕、水肿等病症。用芹菜来拌虾皮,10分简单的1道凉拌菜,很爽口的哦。常常吃些芹菜,对及时吸收、补充本身所需要的营养,保持正常的生理性能,增能人体抵抗力,都大有好处,特别是在寒冷干燥的天气,人们常常感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,常常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及常常失眠、头痛的人可适当多吃些,由于芹菜富含矿物资元素,所以处于生长发育期的少年儿童和孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。同时,芹菜还含有挥发性的芳香油

焯水时,在水里放1点盐和油能保持芹菜的翠绿

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