白芦笋的营养价值toutiao

2019-01-13 07:56:08 来源: 信阳信息港

白芦笋的营养价值

芦笋又名露笋、龙须菜、石刁柏。芦笋口味鲜嫩,能促进食欲,帮助消化,芦笋对预防和治疗各种癌症都有很好的疗效新生儿感冒了怎么办
。其含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为“蔬菜”,成为“世界十大名菜”之一。那么白芦笋的营养价值有哪些呢?

芦笋不仅含有丰富的维生素和矿物质,还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质儿童夜间咳嗽怎么办有效
,对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物小孩儿发烧快速退烧法
。因而,芦笋已成为保健蔬菜之一。

白芦笋具有以下三大特点:

1、高蛋白质,而且蛋白质中的氨基酸组成比例适当;

2、低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素;

3、含有多种人体必需的大量元素和微量元素。

白芦笋的营养价值你记住了吗?

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